养生之道

便秘怎么办 怎样才能让消除身体的水肿 我血压血脂和空腹血糖都正常

1、便秘怎么办
便秘怎么办?好几年了,总是两三天才一次大便,而且干……要吃什么来改变?对皮色 不好。 口服鲜竹沥,可以服用芦荟胶囊,麻仁丸等治疗.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

2、怎样才能让消除身体的水肿,应该注意什么呢?
肿常是心脏病、肝病、肾病,内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。容易浮肿的人可能是,由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外。

3、我血压血脂和空腹血糖都正常,有没有什么问题呢?
多吃粗粮,少食甜食,积极参见劳动,注意作息时间,补充维生素。


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